最近和女朋友聊天，她说手机对她而言，是可以帮助她放松、解压的工具，通过观看感兴趣的视频、浏览感兴趣的内容，但渐渐地发现越看越焦虑，尤其是在某些社交平台。反观我自己，每天在手机、社交平台花费的时间也不短，但很少有焦虑的情况，一对比才发现，女朋友喜欢或者非常倾向于与他人争辩。信息过量也会引起心理焦虑。 微博、B站是她常用的两个软件，也是她关注、了解新闻的方式，但平台上的内容良莠不...